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秋天火锅涮什么好？
提问时间：2018-09-10 13:49:55潮辣矿泉水火锅的答案
1、多放些蔬菜 蔬菜富含维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,将其作为火锅料,不仅能消除油腻,补充营养,还有清热、解毒、去火等作用。所 2、肉类 吃火锅的时候肉类是不可少，很多人都喜欢吃肉，火锅适合煮的肉类也有很多，，也比较容易煮熟，不过要注意火锅不宜只吃肉类，营养不够充足，而且比较油腻，不利于消化，需要搭配其他食物更好。 3、火锅调料要清淡 过多的辣椒、蒜、葱等调料,或是沙茶酱、辣椒酱等酱料对胃黏膜会造成**的损害,特别是患有肺结核、痔疮、**以及十二指肠溃疡病的人更要少吃。
回答时间： 2018-09-10 20:03:46相关问题
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