黑眼睛

好的视力不但要训练，眼部营养也要跟上，叶黄素是眼部营养主要成份，具有分解强光和紫外线能力，抑制自由机产生。叶黄素就像打印机里的墨粉，每天都在消耗，自身无法合成，只能通过外界摄入，如果时间长了不添加，视网膜黄斑区视细胞活性降低，导致视力下降，畏光眯眼，模糊不清，只有定时添加才能保持清晰视觉。