冬天vs夏天？什么季节适合减肥
2019-06-06 来源：曼姿纤体减肥 很多人都认为夏天比冬天更适合减肥瘦身，认为夏天天气炎热更适合脂肪的燃烧，所以到底什么季节更适合减肥瘦身呢？ 其实在夏天，表面的炎热并不代表体内也是炎热的，人体在感觉到外界已经带来炎热的适合，身体体内是会自动降温的，所以这个时候体内就犹如寒冷的冬天，所以并不会帮助体内加速燃烧脂肪。但是在夏天，身体会出很多汗，这个是可以帮助减肥瘦身的，在出汗的时候，身体的毒素会随着汗液排出，是有利减肥瘦身的。 还有一点就是，在夏天有非常多丰富的水果可以提供给正在减肥瘦身的mm，比如西瓜就是，西瓜可以说是夏天最常见的水果了，西瓜是含水份非常多的水果，除了少量糖份外是非常时候减肥瘦身的时候吃的，饱腹并且热量低，这样大大减少了很多不应该摄入的热量。 冬天就与夏天相反，因为冬天的寒冷，身体为抵御寒冷就会自动提高身体的温度，所以在冬天是非常时候减肥瘦身的，在冬天运动比夏天燃烧的脂肪会多得多，但是这就针对你运动的时间长短。 但是因为冬天的寒冷，人体的肠胃就会增多供血，随之消化系统就会增强，所以在冬天非常容易饿，并且胃口会非常好，但是身体的新陈代谢是会提高的，代谢一提高就能更好的消耗体内的脂肪，所以在冬天只要饮食控制好了就一定会瘦的。 其实减肥都是因人而异的，可能你用尽办法都瘦不下去，而有些人放开吃都能瘦，但是只要你一心想减肥，控制好饮食，养成良好的生活规律，曼姿纤体小编相信你一定会瘦的。
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