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1、面部皮肤的清洁**要做到位    可用香皂、洗面奶洗面 ,然后用温水洗净，不要让污垢堵塞了毛孔，这样**容易引起痘痘了，同时也要注意不要用太油腻的护肤品。2、不要用手挤压    这是很多人容易犯的错误，因为“粉刺”发生部位易发生炎症。如果我们用手挤破了，留下了小口，更容易让细菌感染，就会留下疤痕或者痘印3、注意平时饮食    要注意多吃清淡食物，如新鲜蔬菜、水果等，使胃肠道通畅，防治便秘；少吃油腻食物减少油脂分泌量；少吃或不吃干燥和带刺激性的食物；**好不吸烟，不喝酒，这就可使粉刺大大减，甚至不出现症状。