香港磁立瘦第七代闪瘦技术减肥店加盟,让你全方位瘦腹
2017-06-13 来源:磁立瘦久坐不动,脂肪容易堆积在腹部。那么,怎样瘦肚子呢?接下来磁立瘦整理了三种瘦腹的方法。
一、腹部按摩
如果皮肤不是非常敏感或者干燥,好每个星期都能够为身体去一次角质,配合一些瘦身产品,使得瘦身营养成分更好地被人体吸收,同时在配合合理的饮食以及适当的运动锻炼,拥有平坦的腹部并不困难。
二、卷腹
卷腹主要针对腹直肌。基本的卷腹动作是这样的:仰卧于地上,屈膝,脚步平放于地面上;像仰卧起坐一样抬起身体,但是保持下背部不离地;然后复原。
三、猫式拳踢
两脚并拢,两臂像机翼般张开,呼气,抬起右腿向前撑,同时将手臂扫向前方与肩膀平齐,并像猫伸懒腰一样夹紧。此时有种“肚脐挤向后背”的感觉。呼气,后背挺直,然后恢复原位。接着重复左脚的动作。左右各一次为一个完整动作,共做20个。
整体市场,机遇固然很多,形势固然很好,但也只有那些真正具实力的品牌才有可能做到减肥,想瘦就瘦!
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