沙澡的时候，这个地方千万不要揉
2018-07-17 来源：亿视宁
近期，我省多地遭遇暴雨袭击，加之气温升高，各种诱发疾病危险因素增多，易引起多种疾病爆发。为保护人民群众健康，减少疾病的发生，亿视宁视力矫正中心眼科顾问提醒注意饮用水卫生，注意食品卫生，注意环境卫生，注意个人卫生，保持手部清洁，不用手尤其是脏手揉眼睛。
用手揉眼睛害处很多，听听亿视宁小编的分享。很多人喜欢洗澡的时候洗眼睛，亿视宁小编建议，不要经常揉先。如果，不注意卫生还总是用脏手揉眼睛，把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎，有时还会把手上的沙粒揉进眼睛里。接触用手揉眼睛的人，就会被传染上相同的眼病;如果一只眼睛发红、发痒，用手揉眼睛会把眼病传给另一只眼。
若眼睛里进了沙子等异物，用手揉眼睛就好似用一个砂轮来回摩擦眼睛一样，造成黑眼珠的上皮损伤，严重时还会感染发病。 眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们身体中非常重要的部位，也是需要我们精心保养的器官。能够拥有一双美丽清澈的眼睛是很多人的梦想。
但是很多人因为眼睛干涩而去揉眼睛，揉眼睛的坏处有哪些，我们一起来看看吧。眼睛不舒服怎么办，亿视宁小编教你两招。 距离产生美 很多的白领在办公室工作的时候经常需要长时间的面对电脑，但是我们想要我们的眼睛不出现一些不适感就要在工作的时候，至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离，视线好保持向下约30度，这样的姿势既不会让颈部肌肉过度牵拉，引起肌肉酸痛，还可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到低，泪液蒸发的慢。
食物疗法很重要维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，也就是说我们能看见东西，离不开它的参与，而且维生素A缺乏本身也会造成干眼症。维生素A好的来源是各种动物肝脏、鱼肝油和蛋奶类食物，高维生素A含量的蔬菜主要是深色蔬菜(如：胡萝卜、西兰花、菠菜等)。
其实在生活中亿视宁小编建议大家可以多多饮用菊花枸杞茶。因为菊花有很好的**眼睛干涩的症状，菊花有“散风热、平肝明目”之效果，对用眼过度造成的双眼干涩有很好的效果。
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