吃鱼眼能明目，是真的吗 请看眼科顾问分析

• 品牌名称：亿视宁
• 行业分类：保健
• 投资金额：1-5万
• 主营产品：眼科康复仪器，视力仪器

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  鱼眼通常位于 头的两侧，大多没有眼睑，不能闭合。 眼睛的晶状体呈圆球形， 视觉调节靠 晶状体位置的前后移动，而不是改变晶状体的凸度，因此，鱼眼是很端近视的。亿视宁视力矫正加盟品牌小编说道，小时候家里炖了鱼，大胸妹总是口水直流，眼泛金光，可一开饭爸妈先就把鱼眼睛夹到我碗里，说吃了这个明目，对眼睛好。是真的吗？鱼眼真的能明目吗？今天跟着亿视宁视力矫正加盟品牌眼科顾问一起来学习！

  看着这一双无辜的大眼睛顿时食欲全无有木有，更气人的是吃了那么多鱼眼现在依然戴着眼镜暗自神伤。不少家长带着小朋友到亿视宁视力矫正加盟品牌连锁店中矫正视力的时候说道。

  在以前，亿视宁视力矫正加盟品牌小编也是这样认为的：鱼眼明目，鱼头补脑这样的观念在很多人心中根深蒂固，这都是受了以形补形传统思想的影响。且不说以形补形有没有科学依据，单就鱼眼明目这一说法来看，它漏洞百出，显得十分牵强。

  先来跟着亿视宁视力矫正加盟品牌眼科顾问看看，促进视力发育需要哪些营养呢？

  营养素之一：DHA

  在视网膜光受体中，DHA是含量丰富的长链多元不饱和脂肪酸，占视网膜磷脂总量的50%。婴儿自身不能合成DHA，只能依靠饮食来补充。

  营养素之二：维生素A

  对于维持人体的正常视觉，特别是保持在弱光下的观察能力来说，维生素A有着非常重要的作用。因为它是合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。

  营养素之三：牛磺酸

  视网膜中存在大量牛磺酸，它能提高视觉机能，促进视网膜的发育。当视网膜中的牛磺酸含量降低时，视网膜的结构和功能都可能出现紊乱，对视力发育很为不利。

  营养素之四：抗氧化营养素

  眼睛如果对光敏感则易产生氧化问题，这时可适时补充一些抗氧化剂，如维生素C、维生素E及叶黄素等。

  而鱼眼中的营养成分其实远远不如它的Body哦！

  鱼眼中确实含有一些n-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，这种脂肪酸它大的补益效用是能够人的脑部细胞，强化人脑的记忆力和思维能力。对于经常用脑人士及青少年的脑部发育和提高能有莫大的裨益，当然也对老年人延缓记忆力衰退和防止老年痴呆症有颇理想的效果。

  但是，相比鱼肉，鱼眼中的n-3脂肪酸含量并不突出，对人体健康效用实在有限，也缺乏维生素A、牛磺酸、抗氧化营养素等眼睛发育所需的成分，所以说鱼眼有明目效果，实在太牵强。

  何况它并不好吃，所以根本没有必要为了明目而去吃鱼眼！

  吃鱼眼？还不如吃以下这些食物管用，亿视宁视力矫正加盟品牌眼科顾问说道！

  胡萝卜、菠菜、水果、豆制品、大蒜、鸡蛋、黑巧克力

  黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。

  哇塞，原来对眼睛有益处的食物有这么多，所以就不要执着于以形补形这种缺乏科学依据的传统观念了，如果爸妈再把鱼眼夹进你的碗里，而恰巧你没有吃掉它的癖好，果断选择拒它，因为那个味道……不可描述。然后傲娇的拿起胡萝卜、胡萝卜、菠菜、水果、豆制品、大蒜、鸡蛋、黑巧克力等义正言辞的告诉爸妈，鱼眼明目，根本就是谣言！

  用亿视宁视力仪器才是真的的明目，适用于近视，弱视，斜视等视力不良症状，亿视宁视力矫正加盟品牌10年来已经帮助10多万名青少年儿童预防近视。