亿视宁视力矫正分享：视力模糊、失眠、头晕竟因颈椎病！

2017-03-22 来源：亿视宁

品牌名称：亿视宁
行业分类：保健
投资金额：1-5万
主营产品：眼科康复仪器，视力仪器

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由于对颈椎病的认识不全，大多数人只有在出现脖子僵硬、肩膀疼痛等症状时才会想到颈椎病，但在出现心绞痛、眼部发痒、视力下降等症状时却很少考虑，甚至不少医生也会被颈椎病“狡猾”的症状蒙蔽。

此外，视力下降、高血压、心绞痛或心律不齐、乳房胀痛、吞咽困难等也可能与颈椎疾病有关。

8小时的办公室生活，让都市办公族每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。
那么，办公族们如何缓解颈椎疼痛呢？保护颈椎方法法有那些呢？请听听亿视宁视力恢复加盟品牌健康顾问的分享。
步：适时休息
适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的*，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
第二步：正确姿势
伏案工作时，**要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，这样才能有效避免颈椎病的发病率。
枕头合适与否对防治颈椎病很重要，原则上对枕头的要求如下：仰卧者枕高一拳、侧卧者枕高一拳半（约10厘米左右）；枕芯以木棉和荞麦皮为好，适当装填保持**的硬度和弹性。通过枕头的帮助，形成正常椎位，以减轻颈部的负担。
第三步：改变不良生活习惯
对已患有颈椎病的患者，颈椎的再次伤害无疑雪上加霜，因此在平时的生活中要防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎。
另外，睡觉习惯不良或者枕头原因造成的落枕也会加重颈椎病；生活中要注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，温差高是导致颈椎病的重要诱因。
亿视宁视力恢复加盟品牌健康顾问说颈椎病的**重要的一点就是持之以恒，按照以上的三招，办公族们不用再害怕颈椎病的侵扰了。
第四步：恢复**
对于受颈椎病困扰的办公族们，可以到亿视宁视力矫正加盟连锁机构体验中心进行一下纯物理**舒经活络也是十分必要的，可以有效的缓解症状，更快的恢复。