为什么健康百年清体计划可以减肥、降三高?
2013-08-14 来源:方之祖大家都知道,在我们现实生活中,肥胖、高血压、高血糖、高血脂、*病、脑血管疾病、痛风、脂肪肝,这八种病一抓一大把。其实这八种病同属于一类病:那就是代谢类疾病,也叫生活方式病。它是因为一、二十年不良的生活方式累积而成的。一是吃多了;二是吃错了;三是运动少了。在2004年国内外卫生组织就曾经公布:八种代谢类疾病不用**就能康复。其实导致这八种病的根本原因是代谢轨道改变,也就是能量代谢轨道改变了,而能量代谢轨道又是如何改变的呢?
人:是由细胞组成的,细胞需要营养,营养从食物中来。所以,人吃饭等于细胞吃饭,人生病等于细胞生病。而我们所吃的食物里的营养,到身体里转化为血糖,通过血液运给了细胞。
参与能量代谢的细胞大体分为两种:一是组织细胞;二是脂肪细胞。所以血糖的能量代谢轨道也有两条:一条是送给组织细胞,消耗变为了能量;而另一条是给脂肪细胞,储存成为脂肪。
一个健康的人,血糖是优先给肌肉细胞的,化为了能量、精力、体力、免疫力。
而能量代谢轨道改变的人,因为一、二十年不良的生活方式,导致正常的能量代谢轨道出现障碍,也就是血糖送往肌肉细胞的路径阻力增加了,道路受阻了,血糖送不进组织细胞了。
那血糖送哪去了呢?送给脂肪细胞存起来了。存到哪了呢?一、存到皮下,肚子大了;二、存在内脏,脂肪肝了;三、存在血液里,高血脂了、高血压了、动脉硬化了,等等……
能量代谢轨道改变的明显标志:就是中部肥胖,也就是腰围增粗,当你发现一个人肚子变大的时候,例如女士腰围很过2.4尺,男士腰围很过2.7尺,那**是能量代谢轨道改变了。如果你腰围开始增粗,那你体内血糖代谢的轨道,就**从运往肌肉细胞,扳向了脂肪细胞,那你的动脉就开始加速硬化,心、脑血管疾病开始加速形成!
而一旦能量代谢轨道改变,你的身体会同时出现两个麻烦:
一是少吃也胖,为什么?因为轨道错了。血糖优先送给脂肪细胞储存了,吃一点就会先存起来。所以少吃也胖,有的甚至喝凉水都胖。有没有人天天吃黄瓜一个月减5斤,正常吃饭后又反弹10斤?为什么?因为错误的轨道没有恢复过来。只要再吃饭,**是优先存起来变成脂肪。所以,肥胖的人如果不改变能量代谢轨道,用任何方法减肥都**会反弹。
二是体能下降,为什么?因为轨道错了!血糖不能优先送给肌肉细胞了。细胞得不到营养,得不到能量来源,体能必然会下降。
而我们健康百年清体计划的核心是恢复能量代谢轨道。前28天把道岔搬回来,后14天按住轨道防反弹。42天一个周期之后得到的结果是什么呢?表面上是减腰围、减体重,内在的是通过恢复能量代谢轨道来促进三高等代谢类疾病康复。更重要的是,在身体全面康复的同时,自然而然的建立一种正确的习惯,一种健康的生活方式,从而帮助人们一生远离生活方式病,一生清体、健康百年。
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