爱灸堂告诉你为什么要做三九灸？
2020-11-20 来源：爱灸堂艾灸养生
为什么要做三九灸？
“三九灸”是依据中医“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。
夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，相得益彰。
三九灸是对三伏天灸的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥艾灸的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法
三九补一冬，来年无疼痛
冬季人易伤于寒。中医艾灸大师说“寒主收敛”，肾水寒者则寒湿邪气就会更加内闭锁于体内，容易出现病情加重或旧病复发；原来就怕冷的人、身有疼痛的人此时更是雪上加霜，变得更加怕冷，四肢如冰，腰腿寒痛等，严重者甚至感到寒气从心里发出来般冷得发抖，（公众号：爱灸堂）全身如被包裹在寒冰里一样。
而艾灸为纯阳之火，推动气血循环，能够温*阳，这时艾灸在防病养生上会起到事半功倍的效果。
现代人身体寒气重、阳气虚
各种贪凉熬夜压力焦虑过多的消耗了人的阳气。中医认为，人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本。《黄帝内经--素问》里说：“阳者卫外而为固也”,就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。《黄帝内经》还指出：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”所以，养护阳气是养生治病之本。
所以在天气寒冷之际及时培补人体阳气是非常重要的养生之法，不仅为度过一整个隆冬天寒做准备，同时也为来年一年的健康体魄打基础。而艾灸是生阳固本最好的方法。
爱灸堂三九灸，冬天里的健康火
爱灸堂火力定灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，使气血痹阻不通的各种问题得到缓解和消除。
［助冬藏］：收阳气、养肾气
［易进补］：助消化、补气血
［增运化］：利四肢、健脾胃
［辅代谢］：清毒素，减心压
［］：让正气内存，邪不可干
三九灸，适用人群
“三九灸”主要适用于三类人群：
一是调已病。
主要调理冬季常见慢性问题，如呼吸系统问题以及*痛、*与类*性*等。
二是调未病。
重点调理**状态，如慢性疲劳综合征、失眠、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等**人群。
三是*。
通过“三九灸”来改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强的作用
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