燕妞妞健康资讯：吃枸杞补身养颜，孕妇也可以
2017-04-19 来源：燕妞妞
枸杞是一种很滋补的产品，而孕妇的身体比较特殊，所以有些人就会问：“孕妇可以吃枸杞么?”燕妞妞告诉你枸杞的效果非常强大，多吃枸杞不仅能提高免疫力，还能促进胎儿发育。
枸杞的营养丰富，对人体有很多的好处，现代营养分析表明，在枸杞中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素B1、B2、E、C，并且在枸杞中胡萝卜素含量特别高，孕妇食用之后可以补充营养元素。
此外，枸杞还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、*等作用，贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞*。
所以说，孕妇是可以适当吃枸杞的，不过要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
如果孕妇有胃寒的症状的话，建议不要食用枸杞，因为枸杞本身就是散热食物，会刺激孕妇胃部加重不适症状。怀孕的女性如果有*的情况的话，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的效果，所以，如果再吃，其*的程度更重。
燕妞妞温馨提醒：一般来说，枸杞老少皆宜，但不可多吃。因为它毕竟是，每日用量不应很过10克。而且因为性质偏温，热型体质者经常食用脸上容易起疹子。此外，它性质滋润，脾胃虚弱、大便泄泻者不宜过多服用。
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