造成失眠的因素和主要人群分析
2012-01-11 来源：贝扬思睡枕
据目前统计，我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或用**，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。而在失眠的人群中，80%的失眠是因为心理原因造成的。
失眠的主要人群：
失眠人群60%以上在25岁至45岁之间，中层管理者多，其次是都市白领。很多在校大学生和刚步入社会的年轻人也出现了不同程度的睡眠障碍。
上海约有30%的白领阶层和金领阶层存在不同程度的失眠问题。
失眠年龄段分析
各省市失眠发生率中，25-30岁年龄段的占30%，30岁-45岁年龄段占30% 。其次是60岁以上老年人，十多岁的儿童占少数。
失眠性别分析
失眠人数在性别分布上有着显著差异，女性失眠比例明显高于男性。
失眠的分类：
1)暂时性失眠;
2)短期性失眠;
3)长期性失眠。
失眠原因：
1)心理因素。分别是怕失眠心理、梦有害心理、自责心理、期待心理、童年创伤心理的再现;
2)生理因素。身体过度劳累;
3)疾病因素。身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、*病、喘息、呕吐、*等。
4)因素。(利他林、苯丙胺、麻黄碱、人参)。
5)饮食因素。服用兴奋性食品(酒、咖啡、浓茶)及吸烟。
6)环境因素。噪音或光照，睡眠环境;
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