开车正确坐姿，你坐对了吗？

2015-03-20 来源：优车卡酷汽车服务

品牌名称：优车卡酷汽车服务
行业分类：汽车
投资金额：5-10万
主营产品：汽车服务,汽车用品,汽车美容,汽车养护,洗车,汽车贴膜

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上下班、出游，人们开车的时间越来越长。人们驾驶操作时，各种简单的操作在错误的坐姿和不良的座椅的诱导下，让人腰酸背痛，浑身不适。长此以往，会对驾驶员的下背部、臀部及脊椎造成性的伤害，那就不仅仅是普通的腰酸腿痛了。如果发生交通事故，错误的驾驶坐姿还会因为安全气囊的瞬间弹出危及到驾驶员的生命安全。

采用错误的驾驶姿势的状态下开车，会持续地损伤脊柱。汽车振动持续地压缩与拉伸脊柱会使周围组织疲劳，并造成局部组织的损伤。而且，不断地振动也会影响腰椎间盘新陈代谢的障碍，加速了椎间盘的退行性变形，甚至造成腰椎间盘突出，导致腰痛的发生。

正确的驾驶姿势是应当随时舒缓脊椎，尽量让脊柱保持和缓的S形曲线。一些司机开车累了，就采用了自认为放松的姿势，就像在家里坐沙发一样，整个人都窝进座椅里，使得脊柱成了C形。这种姿势会过度拉扯下背部的韧带，且压迫到附近脊柱的神经，造成背痛。而避免坐时弯腰驼背的简单方法，是尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地落在髋关节上，下背打直，养成习惯就成自然。另一种健康方法是坐在椅子上，在下背部垫上2～3寸厚的小靠枕。同时避免长时间坐着，每隔1个小时如能够下车，不妨停车下地活动下筋骨。多活动活动，背也不痛了，小肚腩也消失了。

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